ルール ： 『とにかくやる（Do it anyway.）』
「とにかくやる」は言い訳が出そうになる時に使える考え方のトリックです。
5秒ルールと効果はとても似ています。
あなたが自分にずっと言い続けてきた
「OK,今日こそはずっと避けてきたことについて、ボスと話すつもりだ。」
「今日は、ジムに行くつもりだ。」とか。
ボスとの会話の瞬間が来たとき。
自分のものを片付けて仕事場のデスクを離れ、ジムに行こうとした瞬間。
何が起こりますか？
…なんか気乗りしなくなりますよね。
きっとこれを見ている多くの人たちは、今夜はお酒を飲まないって決めたことがあるでしょう。
さて、家に帰って何が起こると思いますか？やっぱりお酒を飲みたくなるんです。
さて「とにかくやる」のアイデアから気づかせてもらったことは、私の人生でのあらゆる瞬間で、本当に私がやりたいこと、やる必要があること、やらなければいけないこと、でも、その瞬間が来るとなんかやる気が起こらないということなのです。
そこで私は「とにかくやるしかない」に切り替えるのです。
外は雨です。ちょっと走りに行こうかな。でもやる気がしないわ。
でも「やるしかない」といいます。
朝6時。体がだるいし寒い。
ヨガの服を出していますが、やる気が起きない。
どうしよう。「とにかくやるしかない」。
「とにかくやるしかない」と自分に言い始めたとき、どんな素晴らしいことが起こるのかというと、あなたの持つ感情が襲い掛かってきて、やらなきゃでしょ、とあなたの感情をハイジャックするのです。
それらの感情に気づいた時の言葉は、「とにかくやるしかない」です。
